cabinet de sophrologie à COLOMIERS
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    Mettre à profit le confinement
    Karine GAUTHIER
    • 6 avr. 2020
    • 6 Min

    Mettre à profit le confinement

    Cette période de confinement qui nous est imposée, peut être mise à profit pour se poser, réfléchir sur soi, sur sa vie, sur notre société.
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    Ces secrets de famille qui nous détruisent
    Karine GAUTHIER
    • 23 mars 2020
    • 4 Min

    Ces secrets de famille qui nous détruisent

    Nos ancêtres ont vécu avant nous et ont emporté avec eux des secrets, des secrets trop difficiles à dire, des secrets ineffables qu'ils ont
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    Sortir de la culpabilité
    Karine GAUTHIER
    • 8 mai 2019
    • 6 Min

    Sortir de la culpabilité

    Il existe deux sortes de culpabilités : La culpabilité saine qui est un garde fou dans la société, sans laquelle on ne pourrait vivre ens...
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    Découvrir la sophrologie en vidéo
    Karine GAUTHIER
    • 12 févr. 2019
    • 1 Min

    Découvrir la sophrologie en vidéo

    Voici ma première vidéo qui va vous permettre de mieux me connaître et de savoir ce que je fais. Je vous y explique les nombreuses applic...
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    La sophrologie et les états modifiés de conscience
    Karine GAUTHIER
    • 8 janv. 2019
    • 8 Min

    La sophrologie et les états modifiés de conscience

    Que permet la sophrologie? La sophrologie est une technique qui utilise la voix qui permet d'une part de détendre le corps et l'esprit et...
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    Les croyances : un merveilleux outil thérapeutique
    Karine GAUTHIER
    • 11 déc. 2018
    • 7 Min

    Les croyances : un merveilleux outil thérapeutique

    Les croyances définissent notre carte du monde Les croyances se définissent à plusieurs niveaux. D'abord au niveau de l'humanité, nous pa...
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    Le sommeil, un ami qui vous veut du bien
    Karine GAUTHIER
    • 21 nov. 2018
    • 5 Min

    Le sommeil, un ami qui vous veut du bien

    1) La physiologie du sommeil Le sommeil représente un tiers de notre vie en moyenne. C'est une baisse de l'état de conscience entre deux ...
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    Respirez, c'est la santé
    Karine GAUTHIER
    • 24 oct. 2018
    • 6 Min

    Respirez, c'est la santé

    Nos fonctions corporelles se régulent de façon inconsciente. C'est le système sympathique qui les régule sans que nous ayons à intervenir...
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    L'artichaut, le développement personnel et la terre
    Karine GAUTHIER
    • 9 oct. 2018
    • 4 Min

    L'artichaut, le développement personnel et la terre

    Quel est le lien entre l'artichaut, le développement personnel et la terre? C'est ce que je vous laisse découvrir dans ce qui suit. J'uti...
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    Les enfants et la sophrologie
    Karine GAUTHIER
    • 25 sept. 2018
    • 4 Min

    Les enfants et la sophrologie

    Comme les adultes, les enfants sont soumis à beaucoup de pression et de stress que ce soit au sein de la famille ou à l'école. Ils sont s...
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    Guérir son enfant intérieur
    Karine GAUTHIER
    • 27 août 2018
    • 4 Min

    Guérir son enfant intérieur

    Qui est cet enfant intérieur ? Ce que j'appelle l'enfant intérieur c'est la petite fille ou le petit garçon que vous avez été. Cet enfant...
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    En finir avec le stress
    Karine GAUTHIER
    • 16 juil. 2018
    • 2 Min

    En finir avec le stress

    En 2003, le Docteur Herbert BENSON de l'université de Harvard, disait que 80% des consultations médicales sont liées au stress. Le stress...
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    L'art de s'aimer 4 : un nouvel outil pour mieux se connaître
    Karine GAUTHIER
    • 11 juin 2018
    • 3 Min

    L'art de s'aimer 4 : un nouvel outil pour mieux se connaître

    Quel est cet outil? La dernière fois nous avons vu, comment utiliser, l'effet miroir. Aujourd'hui le triangle ci-dessous va nous permettr...
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    L'art de s'aimer partie 3 : l'effet miroir
    Karine GAUTHIER
    • 29 mai 2018
    • 3 Min

    L'art de s'aimer partie 3 : l'effet miroir

    Comment savoir qu'on s'aime ? Quand vous arrêtez de vous insulter, de vous dénigrer, quand vous vous acceptez pleinement tel que vous ête...
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    L'art de s'aimer soi même : partie 2
    Karine GAUTHIER
    • 9 mai 2018
    • 5 Min

    L'art de s'aimer soi même : partie 2

    La suite attendue pour apprendre enfin à s'aimer soi même. Je vous propose de nouveaux exercices simples et pratiques pour mieux se conna...
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    L'Art de s'aimer soi même
    Karine GAUTHIER
    • 26 avr. 2018
    • 3 Min

    L'Art de s'aimer soi même

    L'importance de s'aimer soi même "S’aimer soi-même, c'est le début d'une histoire d'Amour qui durera toute sa vie " Oscar WILDE Il m'est ...
    40 vues0 commentaire
    Un blog pour quoi faire?
    Karine GAUTHIER
    • 12 avr. 2018
    • 3 Min

    Un blog pour quoi faire?

    20 ans d'expérience et d'apprentissages dans le domaine du bien être et du développement personnel Ce blog va me permettre de vous donnez...
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